صحة

دراسة: متابعة كرة القدم مفيدة لصحّة الإنسان وتعادل المشي السريع

أكّدت دراسة أجراها علماء ومتخصّصون في جامعة ليدز الإنكليزية أن متابعة ​كرة القدم​ والإهتمام بها مفيدة جدًا لصحة المشجّع.

وقام العلماء بإجراء الدراسة على 25 مشجعا لفريق ​ليدز يونايتد​، تبلغ أعمارهم ما بين 20 إلى 61 سنة، وإستنتجوا بعد متابعة المشجعين لثلاث مباريات إرتفاع معدل ضربات القلب إلى 130 BPM، أي بزيادة 64% على المعدل الوسطي، ويسمى هذا الإرتفاع بالجهد الإيجابي، وهو بمثابة تمرين للقلب يشبه المشي السريع لمدّة 90 دقيقة.

وإستُنتج كذلك أن معدل ضغط الدم إنخفض بشكل كبير، ما يساعد على تفادي النوبات القلبية والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى تعزيز "الصحة العقلية".

وأضافت الدراسة أنه كلما إزداد التشجيع والإهتمام والتعلق بالنادي الذي يحبه المشجع، كلما زادت التأثيرات النفسية والفسيلوجوية الإيجابية، ويساعد ذلك على التخلص من الإكتئاب أيضا. 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

عشرين + عشرة =

زر الذهاب إلى الأعلى