هذا هو دور تناول البرتقال في فصل الشتاء

الدار/ شيماء أيت عمرات

يعد البرتقال من أكثر الفواكه المفيدة في فصل الشتاء، فهو يحتوي على الفيتامين "سي" الذي يساعد على قتل الفيروسات والبكتيريا بنسبة كبيرة.

ومن أهم فوائد البرتقال نذكر:

*الحماية ضد مرض السرطان.

*ينظم ارتفاع ضغط الدم.

*مفيد للصدر والسعال.

*مهم جدا للمصابين بأمراض القلب حيث ينصح بتناوله بكثرة خصوصا في فصل الشتاء.

*يعتبر من أكثر المواد المريحة للمعدة.

*البرتقال يكافح العدوى الفيروسية.