أطباء يحذرون من تناول الوجبات في ساعات متأخرة

الدار / أسامة العمراني 

أشارت صحيفة " صدى" الكويتية الى أن جمعية طب القلب الأمريكية حذرت من تناول الوجبات في ساعات متأخرة من الليل، حيث تسبب اضطرابات بيولوجية ناتجة عن أمراض خطيرة كالسرطان والأمراض القلبية والسكري.

وأكدت صحيفة " صدى" أن حسب العلماء، فقد تم إجراء دراسة بحثية على 12.7 ألف أمريكي لاتيني تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 76 عامًا، حيث تبين أن الذين تناولوا الطعام بعد الساعة السادسة مساءًا، لديهم مستويات أعلى من السكر والأنسولين في الدم، بالإضافة إلى زيادة الضغط مقارنة بمن تناولوا الطعام قبل الساعة السادسة مساءا، وفي نفس الوقت، كانت نسبة 19% من محبي الوجبات المتأخرة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، ونسبة 23% أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

وأضافت " صدى" الكويتية أن وفقا ل"نور مكارم" المؤلف الرئيسي للدراسة، فإن نمط الحياة الغير صحيح، يؤدي بدوره إلى مشاكل في عملية الهضم ويزيد من خطر الأمراض المزمنة.