نساء
هل يؤخذ القسط الهندي اثناء الدورة وما هي فوائده؟
هل يؤخذ القسط الهندي اثناء الدورة هو من الاسئلة التي يمكن ان تبحثي عنها وياسمينة اختارت ان تكشفها لك لتتمكني من التمتع بفوائدها الكثيرة.
ان المعاناة من عدم انتظام في الدورة الشهرية هو من الامور التي يمكن ان تشغل بالك، وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على القسط الهندي وفوائده اثناء الدورة الشهرية.
ما هي فوائد القسط الهندي خلال الدورة الشهرية؟
- يتميز القسط الهندي بقدرته على تنظيم الدورة الشهرية، واستعادة دورتها المعتادة.
- يساعدك اثناء الدورة الشهرية على التخفيف من حدة الالم والتمكن من استعادة روتينك اليومي كالمعتاد.
- فعال ايضاً في عملية تنظيف الرحم جيداً والتخلص من اية ترسبات بعد الدورة الشهرية.
أضرار القسط الهندي اثناء الدورة:
- يمكن للاكثار من تناول القسط الهندي اثناء الدورة ان يتسبب بنزيف حاد ونزول مفرط للحيض.
- كذلك، يمكن ان يؤدي الى ردة فعل معاكسة للنتيجة التي تريدينها اذا قمت بالافراط في تناوله.
طريقة تناول القسط الهندي:
- خذي كمية من القسط الهندي وضعيها في كوب على نار هادئة.
- اتركي المزيج يغلي لمدة 10 دقائق.
- بعدها اتركيه يتخمر لبضع دقائق ثم قومي بتصفية المزيج.
- اضيفي اليه ملعقة من العسل المفيد للصحة واشربي كوب منه صباحاً وكوب آخر مساءً وتمتعي براحة تامة خلال الدورة الشهرية.
هذه هي اذاً فوائد القسط الهندي وتأثيره على الدورة الشهرية، وتعرفي ايضاً على افضل مشروبات خلال الدورة.
