ممارسة الرياضة خلال الثلث الأول تحمي من سكري الحمل

تواجه الكثير من الحوامل شبح سكري الحمل، وهو حالة ارتفاع في سكر الدم أثناء الحمل تظهر لدى سيدات لم يسبق تشخيصهن بهذه الحالة. وتجاهل علاج الحالة أو التأخر في كشفها والتعامل معها يمكن أن يسبب عدة مشاكل تشمل الإجهاض وتشوهات خلقية في الجنين.

لكن مؤخرا، توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة الرياضة خلال الثلث الأول من الحمل من شأنها حماية السيدات من سكري الحمل.

ووفقا لما ذكره موقع “telanganatoday”، اعتمد فريق من جامعة “تينيسي” الأمريكية على فحص بيانات 2246 سيدة حاملا ودراسة مدى تأثير ممارسة الرياضة أثناء الحمل، خاصة خلال الثلث الأول.

وكشفت النتائج أن ممارسة الرياضة يوميا لمدة 38 دقيقة ساهمت في خفض خطر الإصابة بسكري الحمل بنسبة 20%، بالإضافة إلى خفض خطر اضطراب مستويات السكري في الدم بنسبة 48%.

وقالت الباحثة سامانثا إيرليش، أحد أعضاء الفريق: “من المعروف أن ممارسة التمارين آمنة ومفيدة للحوامل الأصحاء، ولكن هذه الدراسة تكشف أن التمارين تفيد في تجنب سكري الحمل كذلك”.

هذا ويجدر بالذكر أن سكري الحمل يمكن أن يؤدي لمشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك مضاعفات الحمل والولادة بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالسكري في المستقبل لكل من الأم والطفل.