فوائد القسط الهندي للنساء تجعلكِ لا تستغنين عن هذه النبتة الطبية.
اكتشفي مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the town ، فوائد القسط الهندي للنساء في السطور الآتية:
فوائد القسط الهندي في تقوية المناعة
يساعد القسط الهندي على تقوية جهاز المناعة في الجسم، وبالتالي مكافحة البكتيريا والالتهابات.
قومي بإدراجه ضمن نظامكِ الغذائي.
فوائد القسط الهندي لـ صحة البشرة
فوائد القسط الهندي في تأخير علامات الشيخوخة مهمّة
للحصول على بشرة نضرة وصحية وتأخير الشيخوخة، وتخفيف أعراض الصدفية الأكزيما، استعيني بالقسط الهندي واستفيدي من منافعه الجبارة.
فوائد القسط الهندي في تسهيل عملية الهضم
إن كنتِ تعانين أمراض الجهاز الهضمي، إليكِ الحل: فقد ذكر بعض الدراسات الدور الإيجابي للقسط الهندي في تسهيل عملية الهضم.
فوائد القسط الهندي في تخفيف ألم الدورة الشهرية
قد تعاني بعض الإناث آلامًا شديدة في فترة الحيض. قومي بإضافة القسط الهندي إلى غذائكِ لتخفيف ألم الدورة الشهرية.
فوائد القسط الهندي لـ الغدة الدرقية
وجدت بعض الأبحاث العلمية، أنَّ القسط الهندي يساهم في تنظيم إفرازات الغدة الدرقية، وبذلك يساهم في الوقاية من زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون هذه المشكلة.
