أضرار الجلوس لفترات طويلة

أعراض الإصابة بغضروف الرقبة وطرق الوقاية منه

يعاني كثيرون من آلام الرقبة أو الظهر، وعادة تكون أسبابها الجلوس الخاطئ وحمل أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة، ويعد غضروف الرقبة…