أطعمة
-
صحة
أطعمة عليك تجنبها لمقاومة التهاب الجسم
في كثير من الأحيان، نواجه مشكلة التهاب الجسم والذي يعد رد فعل طبيعيا من الجسم تعبيرا عن حاجته للحماية من الأمراض والمشاكل…
أكمل القراءة » -
صحة
الكشف عن أطعمة يمكن تناولها قبل النوم ولا تسبب زيادة الوزن
يخشى معظم الأشخاص ممن يرغبون في الحفاظ على لياقتهم البدنية ويحسبون حساب لكل كيلوغرام زائد، من تناول الوجبات في المساء…
أكمل القراءة » -
نساء
بفضل المكسرات..يمكنكي تحسين علاقتك الحميمة رفقة زوجك
الدار تحتوي المكسرات على كميات كبيرة من الزنك، وهو أحد العوامل الرئيسية المثيرة للرغبة الجنسية، بالإضافة إلى أنها من أهم…
أكمل القراءة » -
صحة
7 أطعمة يجب أن تحرمها على نفسك بعد سن الثلاثين
يتراجع معدل التمثيل الغذائي للجسم بمجرد بلوغك سن الثلاثين، لذلك عليك أن تنتبه للأطعمة التي تتناولها بهذه السن، وإلا فإنك…
أكمل القراءة » -
صحة
تقوية المناعة وزيادة الطاقة: 3 أطعمة خارقة لا تخطر على بال
قد تحتاجين في الفترة الانتقالية بين الصيف والشتاء إلى بعض العناصر الغذائية، التي تعمل على تقوية مناعة الجسم وزيادة طاقته،…
أكمل القراءة » -
صحة
للتخلص من الكرش ابتعد عن 5 أطعمة
دهون البطن “الكرش”، كابوس يؤرق النساء والرجال على حد سواء. ويتفق الأطباء على أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
ضغط الدم المرتفع من الأمراض التي لها الكثير من المخاطر الصحية على القلب والأوعية الدموية، والتي قد تصل إلى الإصابة…
أكمل القراءة » -
صحة
هذه أهم الأطعمة لمرضى القلب
تعتبر أمراض القلب والشراين من أكتر الأمراض انتشارا وحساسية والتي تتطلب الحيطة والحضر من مرضاها لتفادي الوقوع في أي مضاعفات…
أكمل القراءة » -
نساء
أطعمة تسد الشهية وتحرق الدهون
إن كنت ممن يعانون من الشهية المفتوحة على مدار الساعة، حتى وإن كنت قد تناولت وجبتك المفضلة ليس بالوقت البعيد،…
أكمل القراءة » -
صحة
منها الزنجبيل.. 5 أطعمة مفيدة لمرضى الكلى
الكلى هي الجهاز المسئول عن إزالة السموم والحصوات من الجسم، وهناك عدة أطعمة تساعد على تنظيف وتقليل التهابات الكلى.
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة عليك رميها خارج المجمدة
كثيرا ما نجد أنفسنا عالقين أمام باب مجمدة الأطعمة "الفريزر"، باحثين عن شيء ما حيث قمت بتجميد أطعمة متنوعة ولفترات…
أكمل القراءة » -
صحة
9 أطعمة يمكنك تناولها قبل النوم
يوجد العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها لتعزيز النوم الجيد، بما في ذلك إجراء تغييرات على النظام الغذائي الخاص بك،…
أكمل القراءة »