إجهاد

المشي 20 دقيقة في الحدائق يقلل التوتر والإجهاد

كشفت دراسة حديثة أن المشي في الغابات والمناطق الخضراء أو في الطبيعة له مفعول سحري على التوتر والإجهاد، وأن المشي…