الإسترخاء

كيف يمكن للنساء الحوامل التقليل من التوتر؟

تعاني النساء الحوامل من التوتر، وهو أمر شائع بينهنّ، لكنه يؤثر سلباً على صحتهنّ وعلى الجنين أيضاً. ويؤدي التوتر إلى…