الدهون
-
صحة
شهر رمضان: الحمية الغذائية والصحة
يتيح شهر رمضان للصائم فرصةً روحية للتقارب مع الله عز وجل وزيادة الأجر عن طريق القيام بالأعمال الصالحة. ويعتبر هذا الشهر الفضيل…
أكمل القراءة » -
صحة
أسباب الشعور بالجوع المفرط
1- ممارسة الكثير من التمارين الرياضية : الأشخاص الذين يمارسون الكثير من التمارين يحرقون الكثير من السعرات الحرارية .وذلك يكون…
أكمل القراءة » -
صحة
لحرق الدهون وصحة أفضل.. هكذا تسرع عمليات الأيض في جسمك
الأيض أو الإستقلاب هو عملية البناء والهدم في الجسم فهو مصطلح يستخدم لوصف جميع العمليات الكيميائية التي تحدث داخل أجسامنا…
أكمل القراءة » -
صحة
الدهون المتحولة ترفع خطر ألزهايمر
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين لديهم معدلات عالية من الدهون المتحولة في الدم ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض…
أكمل القراءة » -
صحة
احذروا المواد الغذائية المشبعة بالدهون.. تتسبب في اضطراب وظائف الدماغ
كشفت دراسة أمريكية، اليوم الخميس، أن المواد الغذائية الغنية بالدهون تسرع بنسبة كبيرة في اضطراب وظائف الدماغ، إذ تتسبب في…
أكمل القراءة » -
نساء
أسهل طريقة لحرق دهون الفخذ نهائيًا
منطقة الفخذين من المناطق التي تتراكم فيها الدهون و الترهلات بشكل مزعج، و بالتالي لا بد من البحث عن اسهل…
أكمل القراءة » -
نساء
أطعمة تسد الشهية وتحرق الدهون
إن كنت ممن يعانون من الشهية المفتوحة على مدار الساعة، حتى وإن كنت قد تناولت وجبتك المفضلة ليس بالوقت البعيد،…
أكمل القراءة » -
صحة
في الصباح أم المساء.. ما الوقت الأنسب لحرق الدهون؟
التخلص من الدهون الزائدة حمل ثقيل يقع على عاتق من يريد انقاص وزنه، أو حتي الحفاظ عليه، حيث يتطلب ذلك…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا نعرف حقا عن الأطعمة التي نأكلها؟
تناولت صحيفة لوفيغارو الفرنسية -بشيء من الطرافة- ما ينسجه الخيال البشري من قصص وأساطير حول الأطعمة وتأثيرها الخارق، مقابل ما…
أكمل القراءة » -
نساء
دراسة تربط بين “الرضاعة الطبيعية” وانخفاض معدلات “الكوليسترول”
تشير دراسة جديدة إلى أن الرضع الذين لا يتغذون إلا من خلال الرضاعة الطبيعية، في أول ثلاثة أشهر من عمرهم…
أكمل القراءة » -
صحة
تحليل دم يكشف المراحل المبكرة من تراكم الدهون في الكبد
يعاني واحد من كل 4 أشخاص في المجتمعات الغربية، من مشكلة تراكم الدهون في الكبد، نتيجة نظام غذائي غير صحي.…
أكمل القراءة » -
صحة
العلم يؤكد فوائد “الشيبس” ويبرئه من الكوليستيرول
أشارت شبكة "سكاي نيوز" الإماراتية الى أن دراسة حديثة أعلنت أن رقائق البطاطس المقلية "الشيبس" لا تحتوي على الكوليسترول، وأن…
أكمل القراءة »