الفيتامينات
-
صحة
شهر رمضان: الحمية الغذائية والصحة
يتيح شهر رمضان للصائم فرصةً روحية للتقارب مع الله عز وجل وزيادة الأجر عن طريق القيام بالأعمال الصالحة. ويعتبر هذا الشهر الفضيل…
أكمل القراءة » -
نساء
الحميات الغذائية وتأثيرها على فقر الدم
إذا كان فقر الدم ناتجاً عن نقص التغذية، يمكن أن يساعد تغيير النظام الغذائي إلى نظام غذائي غني بالحديد في تخفيف الأعراض.…
أكمل القراءة » -
نساء
علاج رائحة البول الكريهة لدى الحامل
نادراً ما تعتبر رائحة المهبل المشابهة للأمونيا دليلاً على الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً؛ ومع ذلك من المعروف أن بعض الأمراض…
أكمل القراءة » -
سلايدر
الصحة العالمية توصي بالفيتامينات والمعادن والبروتين للوقاية من فيروس كورونا
الدار / خاص أصدرت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة، قائمة لأطعمة، قالت إنها ضرورية للوقاية من فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19).…
أكمل القراءة » -
نساء
علاج الخصوبة: تأثير فيتامين د على نجاح الحمل
خلص تحليل شمل العديد من الدراسات إلى وجود علاقة بين نسبة فيتامين (د) في جسم المرأة ومعدل حالات نجاح علاج…
أكمل القراءة » -
صحة
الرضاعة الطبيعية والأدوية: ما هي الأدوية الآمنة؟
هل لديك تساؤلات حول الرضاعة الطبيعية والأدوية؟ تعرفي على كيفية تأثير الأدوية على حليب الثدي، وما هي الأدوية الآمنة التي…
أكمل القراءة » -
صحة
عصير البرتقال يوميا يحمي الرجال من الخرف
أكدت دراسة حديثة أن شرب كوب من عصير البرتقال يوميا يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف.
أكمل القراءة » -
صحة
البروتين يحمي النساء من الضعف
كشفت دراسة فنلندية حديثة أن تناول كمية كافية من البروتين يقلل خطر إصابة النساء المسنات بالضعف والوهن.
أكمل القراءة » -
صحة
خبراء يحددون موعد تناول البروتين لبناء عضلات الرياضيين
أكد العديد من خبراء التغذية على أهمية البروتين لبناء العضلات خاصة للرياضيين لتأثيره الإيجابي على نمو العضلات إذا تم تناوله…
أكمل القراءة » -
صحة
الموز واليوجا.. سلاح فعال لمحاربة التوتر
حذر طبيب ألماني من أضرار التوتر النفسي المستمر، وقال إنه يهدد الصحة، فيما أكد أن الموز وممارسة اليوجا بمثابة سلاح…
أكمل القراءة » -
صحة
أهم البدائل الصحية للأرز الأبيض
يرتبط الأرز الأبيض أو الأرز العادي الذي نستهلكه يومياً بالكثير من الآثار الضارة، كما أنه يفتقر إلى العديد من الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
صحة
أي علاقة بين الشيب المبكر ونقص الفيتامينات؟
الشيب أو ظهور الشعر الأبيض كان في القديم من علامات الشيخوخة، ولكننا اليوم نرى أن الشعر الأبيض قد أصبح يغزو…
أكمل القراءة » -
صحة
استشاري تغذية: نقص “ب 12” يهدد الصحة النفسية والجهاز العصبي
فيتامين ب 12 والمعروف بـ"الكوبالامين", من أهم العناصر المطلوبة للحفاظ على صحة الأعصاب والصحة النفسية أيضا، كما يساعد على تكوين…
أكمل القراءة »