الكافيين
-
صحة
لمحبي القهوة.. علامات تدل على وجود حساسية تجاه الكافيين
إذا تسبب فنجان واحد من القهوة في شعورك بالتوتر أو الارتعاش أو القلق، فقد يكون لديك حساسية تجاه الكافيين. ويمكن…
أكمل القراءة » -
صحة
القلق: العلاج النفسي والطبيعي
ما هي علاجات القلق؟ بمجرد تشخيص إصابة الشخص بالقلق يمكنه التحري عن خيارات العلاج بعد استشارة الطبيب المختص؛ إن العلاج الطبي ليس…
أكمل القراءة » -
صحة
البقاء مستيقظاً: طريقة فعالة في علاج الاكتئاب
قد يكون استخدام طريقة الحرمان من النوم كعلاج للاكتئاب الحاد أمراً غير متوقع، ولكنها الحل الوحيد الفعال مع بعض الأشخاص،…
أكمل القراءة » -
صحة
سر زيادة استهلاك المراهقين للسكر والكافيين
كشفت بيانات 32 ألف طالب أمريكي، تتراوح أعمارهم بين 13 - 15 عاماً، أن السر وراء زيادة استهلاك المراهقين للسكر…
أكمل القراءة »