اليوغا
-
صحة
خرافات حول ممارسة الرياضة أثناء الحمل
يمثل الحمل أحد أعظم التغيرات الجسدية التي يمكن أن تمر بها المرأة على الإطلاق في حياتها، يعد تناول الطعام الصحي أمراً أساسياً…
أكمل القراءة » -
صحة
اليوغا تحسن من جودة حياة مرضى الربو
تشتهر رياضة اليوغا بفوائدها العديدة على صحة الإنسان، فهي تقلل من الضغط والتوتر بشكل كبير كما من شأنها أن تساعد…
أكمل القراءة » -
صحة
“اليوغا” طريقة فعالة للسيطرة على الوسواس القهري
يعد الوسواس القهري من الأمراض المزمنة التي لا يمكن الشفاء منها بشكل كامل ولكن يمكن للعلاج النفسي والدوائي أن يسيطر…
أكمل القراءة »