تمارين
-
أخبار دولية
الجيش الأميركي.. تمارين بالذخيرة الحية واستعراض “قوته النارية الهائلة” في الخليج
قال مسؤولون إن الجيش الأميركي استعرض الأسبوع الماضي “قوته النارية الهائلة” في الخليج، في نفس اليوم الذي حذر فيه السفن…
أكمل القراءة » -
أخبار دولية
للمرة الأولى منذ شهرين.. أقل من ألف مصاب كورونا بالعناية المركزة في إيطاليا
لا يزال أقل من 1000 مريض في وحدات العناية المركزة في إيطاليا حيث تواصل الدولة السيطرة على انتشار فيروس كورونا…
أكمل القراءة » -
الرياضة
تمارين أولمبياد عبر الإنترنت لمساعدة عائلات متضررة من فيروس كورونا
تقوم نجمة رفع الأثقال الفلبينية هيديلين دياز بجمع الأموال من خلال التمرين عبر الإنترنت لتقديم المساعدة لعائلات ضحايا فيروس كورونا…
أكمل القراءة » -
صحة
تمارين إطالة عضلات الساق
تُفيد تمارين إطالة عضلات الساق الأفراد الذين يشكون من قصر القامة؛ إذ تعمل هذه التمارين على فرد الجسم، كما تُساعد…
أكمل القراءة » -
صحة
ما فوائد تمارين الكارديو؟
قال البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه إن تمارين الكارديو (Cardio Training) لها فوائد صحية جمّة؛ حيث إنها تساعد على حرق الدهون…
أكمل القراءة »