فوائد
-
نساء
هل يؤخذ القسط الهندي اثناء الدورة وما هي فوائده؟
هل يؤخذ القسط الهندي اثناء الدورة هو من الاسئلة التي يمكن ان تبحثي عنها وياسمينة اختارت ان تكشفها لك لتتمكني…
أكمل القراءة » -
نساء
فوائد حليب الإبل للحامل وصحة الجنين
يحتوي حليب الإبل على مجموعة من الفوائد التي تعتبر مهمة جدا للمراة الحامل، فضلا عن كونه كان مصدرًا مهمًا للتغذية…
أكمل القراءة » -
المواطن
من فوائد الحجر: انخراط أكبر للرجال في أشغال المنزل
الدار/ رضا النهري: غير الحجر الصحي الكثير من عادات الناس في كل بقاع العالم، ومن بينهم المغاربة، الذين اعتادوا على…
أكمل القراءة » -
الرياضة
زيدان: مصائب قوم.. عند قوم فوائد..!
الدار/ رياضة: عادت الليغا الإسبانية وسط اشتياق كبير لعشاقها، فهي الوحيدة التي يمكنها أن تضع الكثير من التوابل على وجبة…
أكمل القراءة » -
نساء
فوائد عشبة الميرمية (عائلة النعناع) للنساء
الميرمية هي عشب من عائلة النعناع وهي تعرف أيضاً بحديقة المروج، والنبات لونه فضي مخضر وموطنه الأصلي مناطق البحر الأبيض…
أكمل القراءة » -
الرأي
الادخار.. أفضل فوائد الحجر الصحي
الدار / رضا النهري: يبدو ان إيجابيات الحجر الصحي تغطي على عدد من منغصاته، خصوصا فيما يتعلق بالمصروفات اليومي، حيث…
أكمل القراءة » -
الرأي
هذه بعض فوائد “كورونا”..
الدار/ رضا النهري: فيروس “كورونا” ليس كله سوء، ففيه بعض الجوانب الإيجابية التي كان من المستحيل أن تتحقق لولاه، من…
أكمل القراءة » -
صحة
منها الوقاية من السكتة الدماغية.. 6 فوائد مذهلة لتناول الزبادي
يعتبر تناول الزبادي (اللبن الرائب) مفيدا بشكل كبير للجسم، حيث يزيد في توازن الجهاز الهضمي ويساعدنا على هضم طعامنا بكفاءة…
أكمل القراءة » -
صحة
7 فوائد صحية للسعادة
يؤثر شعور المرء بالسعادة على صحته الجسدية والنفسية، لا سيما أن الأشخاص السعداء عادة ما يلتزمون باتباع نظام غذائي صحي…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي فوائد حب الرشاد للعظام
حب الرشاد من أكثر الحبوب الغنية بالكالسيوم والفيتامينات، لذلك يمكن استخدامها في علاج الأمراض المرتبطة بالعظام والمفاصل، فكيف يعمل على…
أكمل القراءة » -
صحة
النوم على الظهر: نصائح وفوائد
يعتبر النوم على الظهر أكثر وضعيات النوم أماناً ونفعاً لصحة الجسم، فما هي فوائد النوم على الظهر؟ وكيف تستطيع تغيير…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد حليب الثدي في حبة دواء
لطالما سمعنا الكثير عن فوائد حليب الثدي للرضع، ولكن يبدو أن فوائده قد تجعله قريباً يتوافر في حبة دواء، بل…
أكمل القراءة » -
صحة
من بينها محاربة الإكتئاب.. إليكم 7 فوائد للشوكولا الساخنة
يحب الكثيرون تناول الشوكولا الساخنة (الكاكاو) في الشتاء، نظراً لطعمها اللذيذ، فضلاً عن مساهمتها في منح الجسم الدفء اللازم. فما…
أكمل القراءة » -
صحة
ما فوائد تمارين الكارديو؟
قال البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه إن تمارين الكارديو (Cardio Training) لها فوائد صحية جمّة؛ حيث إنها تساعد على حرق الدهون…
أكمل القراءة » -
صحة
للدموع فوائد صحية.. البكاء ليس علامة ضعف بل دليل الذكاء العاطفي
تشعر برغبة في البكاء افعل ذلك، فهو ليس دليلا على الضعف، بل له آثار إيجابية على الصحة النفسية، لذا لا…
أكمل القراءة » -
صحة
الرقص له 3 فوائد
قال البروفيسور إنجو فروبوزه إن للرقص فوائد جمة لصحة الجسد والذهن والنفس، خاصة لدى كبار السن. فما هي؟ وتشمل فوائد…
أكمل القراءة » -
صحة
العسل.. فوائد ومعادن وأحماض وعلاجات منزلية تجميلية
يعد العسل واحدا من أكثر الأغذية التي يحبها الناس، ويتميز بطعمه اللذيذ، وله فوائد صحة عدة.
أكمل القراءة » -
صحة
15 فائدة للمشي لمدة 15 دقيقة فقط
لا تقتصر فوائد المشي على المساعدة على فقدان الوزن فحسب، بل تتجاوز ذلك لتشمل تحسين المزاج وتخفيف التوتر وتعزيز الإبداع.…
أكمل القراءة » -
صحة
اليقطين طعام الأنبياء.. ما فوائده الصحية؟
قد يختلف الناس في وصف فصل الخريف وما يميزه مثل بدء البرد وارتداء الملابس السميكة وسقوط أوراق الشجر واللون الرمادي.…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد عصير الشمندر تفوق التوقعات !
فوائد عصير الشمندر لا تُصدّق! فهو غني جدًّا بالفيتامينات "سي"C و"أ" A و"بي1" B1 و"بي2" B2 و"بي6" B6 . وتحتوي…
أكمل القراءة »