قلة النوم
-
نساء
المشاكل الزوجية بعد الولادة
بعد الولادة تبدأ حياة جديدة للعائلة بأكملها وبالأخص الأزواج، ويحتاجهم الأمر بعضًا من الوقت للتأقلم على الوضع الجديد، لكن ما…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة تكشف سر النوم والاستيقاظ المبكر
خلصت دراسة حديثة إلى أن ما يسمى "النوم المتقدم" الذي يصيب البعض، ويدفعهم للنوم باكرا والاستيقاظ قبل ساعات الفجر، هو…
أكمل القراءة » -
صحة
ما أضرار العمل ليلا؟
وفقا للعلماء، يلحق العمل ليلا أضرارا جسيمة بصحة الإنسان، وذلك لأن قلة النوم السليم والحاجة إلى الاستيقاظ طوال الليل يمكن…
أكمل القراءة »