ليالي الصيف

نصائح عملية لنوم هانئ في ليالي الصيف الحارة

تسلب الحرارة الشديدة النوم من العين، ‫حيث يظل المرء يتقلب في الفراش يمينا ويسارا طوال الليل، فيستيقظ ‫في الصباح متعبا…