aladar

أطعمة صحية تُعدّل المزاج

تُعاني المرأة غالبًا من تقلُّبات مزاجيَّة من جرَّاء التغيُّرات الهُرمونيّة التي تتعرَّض لها. وإذا تميل الغالبيَّة إلى تناول مأكولات تعجّ…

أكمل القراءة »

منها الوقاية من السكتة الدماغية.. 6 فوائد مذهلة لتناول الزبادي

يعتبر تناول الزبادي (اللبن الرائب) مفيدا بشكل كبير للجسم، حيث يزيد في توازن الجهاز الهضمي ويساعدنا على هضم طعامنا بكفاءة…

أكمل القراءة »

”مكياج الكمامة“ للنساء.. هكذا تحافظين على جمالك في ظلّ ”كورونا“

مع إنتشار فيروس “كورونا” في الصين، سيطر مصطلح “مكياج الكمامة” على الأوساط النسائيّة، إذ أنّ الكمامة باتت تعتبرُ أساسية بالنسبة…

أكمل القراءة »

أبرزها الشجاعة.. 8 صفات تتميّز بها المرأة العاملة

تعتبر المرأة نصف المجتمع، ولها بصمتها البارزة على الصعيد العملي إلى جانب دورها على الصعيد المنزلي. فما هي أبرز صفات…

أكمل القراءة »

كيف تصنعين بطلا؟ نصائح لاختيار الرياضة المناسبة لطفلك

يراود كثير من الآباء والأمهات حلم التفوق الرياضي لأبنائهم، الأمر الذي يدفعهم لتشجيعهم بشكل كبير على ممارسة ألعاب رياضية بعينها…

أكمل القراءة »

إيطاليا تغلق صالات السينما والمسارح والمتاحف بأنحاء البلاد اثر كورونا

أغلقت إيطاليا المتاحف والمسارح وصالات السينما وغيرها من الأماكن الترفيهية في أنحاء البلاد في مسعى لمواجهة انتشار فيروس كورونا المستجد،…

أكمل القراءة »

الجزائر.. هروب مريض يشتبه بإصابته بـ”كورونا“ من المستشفى!

ذكرت وسائل إعلام جزائرية أنّ “مريضاً يشتبه بإصابته بفيروس كورونا، تمكّن من الهروب من مستشفى بولاية البليدة القريب من العاصمة…

أكمل القراءة »

بالأرقام.. هذا واقع النساء المصريات في يوم المرأة العالمي

كشفت أرقام إحصائية جديدة، صادرة عن الجهاز المركز للتعبئة والإحصاء في مصر، أنّ “العمر المتوقع للإناث في مصر عام 2020،…

أكمل القراءة »

الملك سلمان يستقبل مسؤولين بعد اعتقالات طالت أمراء بارزين

استقبل العاهل السعودي الملك سلمان بن عبد العزيز الأحد سفيرين سعوديين، في أوّل ظهور علني له منذ اعتقال شقيقه الأمير…

أكمل القراءة »

إدلب.. وقف إطلاق النار يدخل يومه الثالث وسط هدوء حذر

قال المرصد السوري لحقوق الإنسان إن قوات النظام السوري انسحبت من معارة موخص والبريج الواقعة بمحيط كفرنبل في ريف إدلب،…

أكمل القراءة »

قتل 20 شخصاً بسبب الأمطار الغزيرة في باكستان

قتل عشرون شخصاً على الأقل، وجرح عشرات آخرون في باكستان، إثر تساقط أمطار غزيرة، وانهيار العديد من المنازل، وفق ما…

أكمل القراءة »

الجزائر: الشرطة تمنع مسيرة لناشطي الحراك الشعبي في وسط العاصمة

منعت الشرطة الجزائرية السبت مسيرة حاول تنظيمها ناشطون من الحراك الشعبي ضد النظام، واستخدمت الهراوات لتفريق نحو 300 متظاهر بدأوا…

أكمل القراءة »

الوكالة الدولية تشير لتواصل تخصيب اليورانيوم في إيران بـنسبة 4.5%

أشار تقرير للوكالة الدولية للطاقة الذرية إلى مواصلة إيران تخصيب اليورانيوم بنسبة 4.5% منذ يوليوز 2019، مؤكداً ارتفاع مخزون إيران…

أكمل القراءة »

الأضخم من نوعها للشرطة الإسبانية اعتقال العشرات من المهاجرين الهاربين

أوقفت الشرطة الإسبانية 89شخصاً مشتبه بانتمائهم لشبكة إجرامية كبيرة تنشط في تهريب المهاجرين والحشيش من شمال إفريقيا إلى إسبانيا. وقال…

أكمل القراءة »