نساء

طرق مهمة ستساعدك على تنظيم وقتك بين العمل والبيت..

الدار/ شيماء أيت عمرات
تعاني العديد من السيدات من مشكل تنظيم الوقت بين مشاغيل العمل والأعمال المنزلية مما يمكن أن يتسبب لهن في مشاكل أسرية وخاصة إن كان لديهن أطفال.
ومن بين أهم التدابير الذي وجب اتباعها من أجل تدبير هذا الوقت:
الإستيقاظ قدر الإمكان في وقت مبكر بهدف إكمال البعض من الأعمال المنزلية الذي سوف تخفف على السيدة عبء إكمال هذه الاشغال عند العودة من العمل.
وضع قائمة الأكل والأشغال الذي من المفترض القيام بها خلال الأسبوع، لان هذا الأمر سيسهل على السيدات معرفة الأعمال المنزلية التي ستقوم بها خلال كل يوم.
ممارسة البعض من التمارين الرياضية على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع من أجل التخفيف من تعب الأسبوع.
الحرص على إعطاء وقت للعائلة والإستمتاع بالوقت رفقتهم.

الوسوم
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق